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Vacances de Pâques : et si vous trouviez enfin une sortie qui plaît aux enfants… et aux parents ?

Île-de-France, avril 2026 — À l’approche des vacances de Pâques, une question revient dans toutes les familles : comment occuper les enfants tout en partageant de vrais moments ensemble ? Entre météo incertaine, besoin de déconnexion et envie de bouger, les parcs de loisirs indoor s’imposent comme l’une des sorties préférées des Français. Avec ses quatre sites en Île-de-France (Rosny-sous-Bois, Sainte-Geneviève-des-Bois, Alfortville et Franconville), NIKITO, numéro 1 du loisir indoor dans la région, propose une nouvelle génération de parcs de loisirs : modernes, immersifs, scénarisés et pensés pour le confort des familles. Un terrain de jeu géant pour toute la famille Les parcs NIKITO réunissent dans un même lieu une grande diversité d’activités. Sur chaque site, les visiteurs peuvent enchaîner défis sportifs, expériences immersives, jeux collaboratifs et moments de détente. Parmi les expériences emblématiques, Prison Island invite les participants à relever librement des défis physiques et tactiques à travers 26 cellules. Le laser game, également présent sur plusieurs sites, dont celui d’Alforville qui s’agrandit dès juin avec un espace de 350m2, plonge les joueurs dans une bataille futuriste immersive où stratégie, adrénaline et esprit d’équipe se mêlent. Pensé comme une expérience dynamique, il s’impose comme l’un des temps forts des parcs NIKITO, accessible aux petits comme aux grands. Autour de ces formats, les grands classiques — bowling, fléchettes, mini-golf, trampoline park ou karting — sont revisités grâce aux technologies immersives (réalité virtuelle et augmentée), pour devenir des expériences plus interactives et plus vivantes. À Rosny-sous-Bois, le plus grand parc de loisirs indoor de France, l’immersion atteint un niveau inédit : les visiteurs embarquent dans un vaisseau spatial avant de traverser différentes « planètes » thématiques — volcans, glace, univers sucré — chacune avec ses décors et son ambiance. Le confort des parents, enfin pris en compte Contrairement aux parcs traditionnels, NIKITO a été conçu pour que les parents ne subissent pas la sortie. Des designers lumière et des acousticiens ont été mobilisés pour éviter les ambiances agressives et permettre aux visiteurs de rester plusieurs heures sur place sans fatigue sensorielle. Les outils digitaux viennent compléter ce dispositif pour fluidifier les parcours et gérer des volumes de fréquentation élevés. Au-delà des activités, NIKITO a aussi été pensé pour prendre le temps et profiter pleinement du moment : des espaces pour se poser, se restaurer ou simplement faire une pause jalonnent le parcours, permettant de prolonger naturellement l’expérience. « Acoustique douce, lumière non agressive, propreté irréprochable, équipes à l’écoute, espaces de restauration et bars à thème où l’on peut se poser, souffler, observer les enfants… tout a été pensé pour offrir une expérience confortable à toute la famille », explique Hugo Perpère, fondateur de NIKITO. Cette exigence explique pourquoi les parcs NIKITO sont plébiscités, avec près de 700 000 visiteurs accueillis en 2025. Où vivre l’expérience Nikito en Île-de-France ? Nikito est aujourd’hui le n°1 des parcs de loisirs indoor en France, avec quatre sites en Île-de-France qui couvrent l’ensemble des formats du groupe. Rosny-sous-Bois (93) : 10 000 m² d’activités immersives, plus grand parc indoor de France, 400 000 visiteurs/an, top 10 des parcs de loisirs français Sainte-Geneviève-des-Bois (91) : plus de 7 000 m² d’activités immersives Alfortville (94) et Franconville (95) : formats de 3 000 m² dédiés aux loisirs actifs et familiaux Activités selon les sites : karting électrique, bowling et hyper bowling, trampoline park, parcours Ninja, laser game, Prison Island (action game collaboratif), I-Quiz (quiz immersif), mini-golf immersif, fléchettes en réalité augmentée, karaoké, jeux d’arcade ainsi que des expériences de réalité virtuelle et immersive. Pour découvrir les activités disponibles dans chaque parc, organiser un anniversaire, venir en groupe, réserver rendez-vous sur : www.nikito.com

Hugo Deck, la passion du trail

À 26 ans, Hugo Deck fait partie des trailers français qui comptent. Originaire de La Roquebrussanne, près de Toulon, il remettra son titre en jeu sur la Maxi-Race, le mythique tour du lac d’Annecy par les montagnes, dont le départ sera donné le 30 mai. Cette année, il vise aussi une première participation à la Diagonale des Fous, à La Réunion, en octobre. En attendant, rencontre avec un champion qui s’entraîne actuellement avec intensité. 1) Tu te prépares actuellement pour tes deux grands objectifs de la saison. Comment cela se déroule-t-il ? C’est un moment assez crucial dans ma préparation, car la Maxi-Race, que j’ai remportée l’an dernier, approche à grands pas. Concrètement, je suis les plans d’entraînement de mon entraîneur, Rémi Rivet, via une plateforme spécifique. J’essaie de courir deux fois par jour, avec pas mal de dénivelé au programme. Je prépare mes jambes à accumuler du positif en montée et du négatif en descente. Sur la Maxi-Race, nous avons tout de même 6 000 mètres de dénivelé à avaler. J’alterne entre des séances de cinq heures et des séances plus courtes, où je travaille mon seuil physiologique. Je vais également participer, le 2 mai, à une compétition à Innsbruck, en Autriche. Elle présente un ratio de dénivelé assez similaire à celui de la Maxi-Race, sur un terrain qui y ressemble. Voilà, en gros, mon quotidien actuellement. Je suis clairement totalement tourné vers la Maxi-Race, avec l’envie de la remporter une deuxième fois. 2) Comment es-tu venu au trail et quel a été le fil de ta progression dans cette discipline ? J’ai fait dix ans de basket à bon niveau quand j’étais plus jeune. J’allais aussi beaucoup en montagne avec mon père, qui est passionné de sports outdoor, comme le kayak ou la randonnée. À 17 ans, en voyant mon frère Pierre se préparer à l’Ironman de Nice, j’ai eu un déclic. Il m’a donné envie de courir. Je sortais de mes années lycée, où je ne brillais pas vraiment dans mes études. J’avais besoin d’un défi. Je suis alors devenu boulimique d’entraînement. Je faisais 100 km par semaine et j’ai intégré le team Provence Endurance. Ces premières années ont été difficiles. J’étais loin des meilleurs. Puis, peu à peu, à force de persévérance, j’ai commencé à récolter les fruits de mon travail, avec une première belle performance en 2020 et une sixième place au Trail du Ventoux. En 2021, j’enchaîne avec une cinquième place sur la CCC. J’entre alors sur la scène internationale à 21 ans, ce qui était assez rare, car j’étais encore espoir. Ce résultat m’a propulsé et j’ai signé un contrat avec Adidas à 22 ans. Cela m’a permis d’avoir un salaire et de vivre de mon sport. Hélas, cette année-là, je me blesse au pied, ce qui ralentit ma progression. En 2022, je reviens bien avec une victoire marquante sur la Nice by UTMB, 165 km avec 9 000 mètres de dénivelé. En 2023, je termine troisième du 90 km du Mont-Blanc. Puis, en 2024, je franchis un vrai cap physique en devenant vice-champion de France de trail et champion d’Europe par équipe. Je remporte également l’UTCT à Cape Town. L’an dernier a été marqué par ma victoire sur la Maxi-Race et par la Coupe de France de trail. J’ai confirmé que je pouvais rivaliser avec les plus grands. 3) Qu’est-ce qui te plaît dans la pratique du trail ? Le lifestyle. J’adore vivre de ma passion et m’entraîner. J’adore être au contact de la nature, avec des copains. J’aime courir et voir mon corps progresser chaque jour. Enfin, je suis un compétiteur, et tout ce qui entoure la performance me passionne. Le trail a été pour moi une école de la vie, après quelques années de lycée plus compliquées. 4) Quel est ton attachement au Var ? Il est total. J’adore ma région, mon département. Mes parents habitent à La Roquebrussanne. C’est un havre de paix qui me permet de me ressourcer. Je me sens bien sur la Côte d’Azur, et c’est un terrain parfait, entre mer et montagne, pour ma pratique intensive du trail.

19ème édition du prix Atout Soleil : un nouvel appel à projets pour accompagner le vieillissement

Le fonds de dotation Nos Épaules et Vos Ailes, GPMA, l’assureur Generali et La Médicale lancent un nouvel appel à projets dans le cadre de l’opération de mécénat Atout Soleil. Cette 19^ème édition, intitulée « la force de l’âge :  valoriser, accompagner et mobiliser les seniors » vise à soutenir les associations françaises qui portent des projets innovants permettant notamment de : - reconnaître et valoriser la place des seniors dans la société - lutter contre leur isolement et favoriser leur engagement dans la vie sociale et citoyenne - prévenir les fragilités, accompagner le vieillissement et faciliter l’accès aux soins Les associations ont jusqu’au 3 juillet 2026 pour déposer leur dossier de candidature. Vieillir plus longtemps, mais autrement : un défi pour la société Pour la première fois depuis 1945, la France a enregistré en 2025 davantage de décès que de naissances. Cette évolution s’inscrit dans une transformation démographique de long terme : à l’horizon 2050, un Français sur trois aura plus de 60 ans et le nombre de personnes âgées de plus de 80 ans pourrait atteindre 7,6 millions, contre 4,4 millions aujourd’hui. Mais vieillir aujourd’hui n’a plus grand-chose à voir avec vieillir hier. Une étude récente du Fonds monétaire international (FMI) montre qu’en 2022, une personne de 70 ans présentait un niveau de santé cognitive comparable à celui d’une personne de 53 ans en 2000. La période qui suit la retraite peut désormais s’étendre sur plusieurs décennies vécues en bonne santé, offrant la possibilité de rester engagé auprès de ses proches, de contribuer à la vie locale ou de poursuivre des activités professionnelles ou bénévoles. Cette évolution ne doit toutefois pas masquer la persistance de certaines fragilités. Dès la tranche d’âge des 45-54 ans, un quart des individus cumule au moins deux maladies chroniques ; après 60 ans, cette proportion concerne près d’une personne sur deux. Parallèlement, des comportements à risque pour la santé (sédentarité, alimentation déséquilibrée, tabagisme ou surpoids) restent encore très répandues. Ce basculement démographique constitue ainsi un défi majeur. Il modifie en profondeur les équilibres entre générations, les organisations familiales, les besoins des territoires et les formes de solidarité sur lesquelles repose la cohésion sociale. Isolement, inégalités sociales et enjeux de santé publique Le vieillissement ne relève pas seulement de facteurs biologiques. Selon l’Organisation mondiale de la santé, près de 80 % de ses déterminants sont liés aux conditions sociales et environnementales : logement, niveau de revenus, accès à la prévention, qualité du lien social ou caractéristiques du territoire. Autrement dit, la manière de vieillir dépend largement des conditions de vie. Or, ces conditions demeurent très inégalement réparties. En France, près de deux millions de personnes âgées vivent sous le seuil de pauvreté et environ 750 000 sont en situation de « mort sociale », privées de relations familiales, amicales ou associatives. Dans certains territoires, notamment ruraux ou dans les quartiers prioritaires de la ville, les difficultés d’accès aux services, aux transports ou aux structures de soins peuvent ainsi renforcer l’isolement et fragiliser les parcours de vie. Dès lors, le vieillissement de la population constitue un enjeu majeur pour les systèmes de santé et de solidarité. Selon l’Insee et la Drees , le nombre de personnes âgées dépendantes pourrait atteindre près de 2,8 millions d’ici 2050, contre environ 2 millions aujourd’hui, alors même que les métiers du grand âge restent confrontés à des tensions de recrutement persistantes. Des seniors acteurs essentiels de la cohésion sociale Au-delà des fragilités, les seniors constituent une ressource majeure pour la société. Leur contribution économique, sociale et citoyenne reste pourtant souvent sous-estimée. En France, près d’un bénévole sur deux a plus de 60 ans et les retraités sont ceux qui consacrent le plus de temps à l’engagement associatif. Dans de nombreux territoires, ils jouent un rôle essentiel dans la vitalité du tissu local, qu’il s’agisse d’activités culturelles, sportives ou solidaires. Les seniors participent également activement aux solidarités familiales et intergénérationnelles. La valeur économique de l’aide informelle qu’ils apportent (garde des petits-enfants, soutien aux proches ou entraide de voisinage) représenterait entre 0,5 % et 1,9 % du produit intérieur brut. Sur le plan économique, leur poids est déterminant : les personnes de 60 ans et plus réalisent près de 40 % des dépenses de consommation et contribuent ainsi au dynamisme des territoires. Dans un contexte de vieillissement démographique accéléré, reconnaître pleinement leur place apparaît comme un enjeu majeur pour la cohésion sociale. Thierry Gaudeaux, Président du fonds de dotation Nos Épaules et Vos Ailes : « L’allongement de l’espérance de vie constitue une formidable avancée. Pourtant, le vieillissement reste encore trop souvent associé, dans le débat public, au coût ou à la dépendance. Cette vision est incomplète. Nous constatons chaque jour combien les seniors contribuent activement à la vie sociale, associative et économique de nos territoires. C’est pourquoi la prévention et l’accompagnement du bien vieillir sont aujourd’hui des priorités essentielles. À travers cette nouvelle édition d’Atout Soleil, nous souhaitons soutenir les associations qui permettent aux seniors de rester pleinement acteurs de la société. En valorisant leur rôle, en renforçant leur participation et en agissant en amont des fragilités, ces initiatives contribuent à construire une société plus forte et plus solidaire. » Quelles sont les initiatives concernées ? Les projets des associations candidates à l’appel à projets « La force de l’âge : valoriser, accompagner et mobiliser les seniors » devront s’inscrire dans l’un ou plusieurs des trois axes ci-dessous : Axe 1. Reconnaître et valoriser la place des seniors : soutenir des actions culturelles, éducatives et de sensibilisation pour lutter contre l’âgisme et promouvoir une vision plus positive et inclusive du vieillissement ; sensibiliser et former les professionnels et les bénévoles à ces enjeux afin d’améliorer les pratiques. Axe 2. Lutter contre l’isolement et favoriser l’engagement : développer des initiatives renforçant le lien social, notamment pour les seniors les plus précaires, favorisant les solidarités intergénérationnelles, la transmission de leurs savoirs auprès des jeunes ou de publics fragiles, ainsi que leur participation à la vie des territoires et à l’emploi. Axe 3. Prévenir les fragilités, accompagner le vieillissement et faciliter l’accès aux soins : proposer des actions de prévention et de promotion de la santé physique et mentale des seniors ; renforcer le repérage des situations de fragilité et faciliter l’accès aux soins, aux services et aux droits (médiation, dispositifs de proximité ou mobiles, solutions de mobilité) ; soutenir les aidants et les professionnels afin de prévenir l’épuisement et assurer la continuité de l’accompagnement. À vos agendas : • 03/07/2026 : Clôture de l’appel à projets • 22/09/2026 : Délibération du jury • 01/12/2026 : Cérémonie de remise des prix à Paris En savoir plus - retrouvez le détail de cet appel à projets et les critères de sélection : https://www.gpma-asso.fr/nos-epaules-et-vos-ailes/le-prix-atout-soleil/